بایگانی‌ها هفته‌نامه - پادکست هلی‌تاک

۱۴ راه برای ایجاد و پرورش عادت کتابخوانی

بعد از «کم کردن وزن»،«پایان دادن به تعلل ها» و «عاشق شدن»، کتاب خواندن یکی [...]

11 Comments

06
آبان

مثال هایی از تعیین اهداف توسعه فردی در محیط کار

مشخص کردن زمینه های توسعه فردی و تعریف یک برنامه روشن برای آنها میتونه اثر [...]

6 Comments

21
مهر

آیا میشه درست وقتی که خوشحالیم، احساس ناراحتی داشته باشیم؟

اعتقاد اکثر روانشناسان بر اینه که احساسات مبهم میتونه برای همه ی ما عجیب و [...]

11 Comments

30
شهریور

پنج راهکار ساده برای تبدیل قدردانی به عادتی همیشگی

فقط تو نیستی که گاهی حس میکنی کمبودی وجود داره و از چیزی رضایت نداری؛ [...]

21 Comments

08
شهریور

چگونه برنامه ریزی بهتری داشته باشیم؟

آیا تا به حال فرصت هایی داشتی که در طی روز برات پیش بیاد و [...]

12 Comments

30
مرداد

هشت مزیت شناخت ارزش های فردی

به نظر شما مفهوم کلمه “ارزش” چی میتونه باشه؟ ارزش ها موضوعاتی هستن که شما [...]

19 Comments

23
مرداد

قدرت شگفت انگیز دوستی

اخیرا خیلی به روابط دوستانه ی خودم با دیگران فکر کرده ام. خیلی از لوازم [...]

10 Comments

16
مرداد

چرا همه مون انقدر نسبت به عدم قطعیت، واهمه داریم؟

در بازی تنیس، بازیکن هر بار که به توپ ضربه میزنه به دنبالش یک حس [...]

20 Comments

03
مرداد

چطوری خودمون رو برای خطاهایی که ممکنه ازمون سر بزنه، سرزنش نکنیم؟

تا حالا توی این شرایط بودین که بار‌‌‌ها و بار‌ها خودتون رو توی موقعیتی تجسم [...]

16 Comments

26
تیر

چرا باید از محدوده راحتی خودمون بیرون بیایم؟

نقل قول ها و جملات الهام بخش زیادی رو شنیدیم که ما رو تشویق به [...]