Skip to content
پادکست هلی‌تاکپادکست هلی‌تاک
  • فروشگاه
  • فروشگاه
  • خانه
  • پادکست
  • رویدادها
  • هفته‌نامه
  • حمایت
  • تماس با من
  • سبد خرید

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

4 دلیل برای اینکه توسعه فردی باید یه اولویت باشه
4 دلیل که چرا توسعه فردی باید یک اولویت باشه!

در طول زندگی، حتماً با طیف وسیعی از شرایط ، تغییر محیط­‌ها و نقش‌های جدیدی [...]

7 Comments

10
اسفند
هفت راه برای دور کردن افکار منفی
7 راه ساده برای مدیریت افکار منفی

ذهن بیش‌تر ماها اکثر اوقات مشغول و نگران آینده‌ست، اتفاقات گذشته رو مرور می‌کنه و [...]

6 Comments

01
اسفند
چرا باید فهرست انجام کارها داشته باشیم؟
چرا داشتن فهرست انجام کار خیلی مهمه و چه طور نوشتن این فهرست رو شروع کنیم؟

چندین ساله که همیشه یه جور فهرست کاری برای خودم داشتم. این فهرست یا یه [...]

26 Comments

27
بهمن
چطور بر روی کارهای مهم تمرکز کنیم و نه فقط کارهای فوری

تحقیقات نشون میدن که مردم معمولاً دوست دارن تا در برنامه ریزی کارهاشون، برای انجام [...]

5 Comments

20
بهمن
روانشناسی لیست انجام کارها- چرا مغز ما به کارهای اولویت بندی شده علاقه دارد؟

مطالعات نشون میدن كه افراد با نوشتن لیستی از کارهایی که باید انجام بدن، عملکردشون [...]

6 Comments

06
بهمن
اثرات سمی گفتگوی درونی منفی

درون همه ی ما یک منتقد درونی وجود داره که گاها با سرزنش هایی که [...]

17 Comments

29
دی
چرا باید از محدوده راحتی خودمون بیرون بیایم؟

نقل قول ها و جملات الهام بخش زیادی رو شنیده ایم که ما رو تشویق [...]

12 Comments

22
دی
خـود مـراقبتی؛ چرا مراقبت کردن از خودمون اینقدر مهم و البته دشواره؟؟؟

تا حالا فکر کردی چند نفر از ما خودمون رو فدای کارهای دیگه مون میکنیم؟ [...]

20 Comments

15
دی
خود مراقبتی: 12 راهکار برای افراد پرمشغله

وقتی مشغله‌تون زیاده و آشفته هستین و اوضاع روبه‌راه نیست، سرزنش کردن خودتون خیلی راحته. [...]

18 Comments

09
دی
چهار تمرین ساده که کمک میکنه هر روز شکرگزار اتفاقات زندگیمون باشیم

شاید از خوب بودن شکرگزاری مطلع بوده باشید و تمرین شکرگزاری رو به عنوان کاری [...]

21 Comments

01
دی
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
دسترسی سریع
  • خانه
  • پادکست
  • رویدادها
  • هفته‌نامه
  • حمایت
  • تماس با من
شرایط انتشار پادکست هلی تاک

شنیدن همه‌ی اپیزودهای هلی تاک رایگانه. اما برای انتشار پادکست یا متن آن در جاهای دیگه باید ایمیل بزنین و اجازه بگیرین.

هلی تاک در شبکه های اجتماعی
طراحی سایت توسط: همیار توسعه
  • خانه
  • پادکست
  • رویدادها
  • هفته‌نامه
  • حمایت
  • تماس با من

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

عضویت