قسمت ۲: گفتگوی ذهنی

در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمون، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگوها برخورد کنین و چطور گفتگوی ذهنی منفی‌تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنین.

3 دیدگاه برای “قسمت ۲: گفتگوی ذهنی

  1. زهره گفته:

    سلام هلي جان
    ممنون از مطالب مفيدتون واقعا عالي بود تا حالا، تقريبا هرروز گوش ميدم، من از نظر بقيه خيلي با استعداد هستم ولي كمال گراي منفي هستم و ميتونم بگم فعال نماي فوق العاده هستم ولي …😔
    اميدوارم با راهنمايي هاي شما اكشن بزنم.
    ممنون از راهنماييهات🙏🏻

  2. مارال گفته:

    بسیار بسیار جالب بود. با تشکر از شما و خانم دکتر حقوقی که اینقدر با جزییات این مطلب با باز کردن. حتما با دوستان و عزیزانم به اشتراک میذارم:)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.