دیدگاه‌ها برای: چجوری استرسمون رو مدیریت کنیم؟؟؟ https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/ Sat, 29 Jul 2023 18:34:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 توسط: زهرا https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-1940 Sat, 29 Jul 2023 22:04:39 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-1940 عالی بود خیلی به مقاله هایی نظر این موضوع احتیاج داشتم اگر ممکنه مطالبی راجب فراموشی و کم رنگ کردن خاطرات تلخ زندگی هم بزارین ممنون میشم.

]]> توسط: هلی https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-643 Fri, 25 Dec 2020 22:52:04 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-643 در پاسخ به سوگند.

ممنونم که تجربه ت رو با ما درمیون گذاشتی.

]]> توسط: سوگند https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-610 Sun, 20 Dec 2020 17:28:14 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-610 برای کاهش استرسم یه کار جدیدی رو که قبلا داخل برنامم نبود رو گذاشتم، باعث تنوع شده و حالمو بهترکرده. این کار میتونه هرچیزی باشه
قدم زدن اول صبح ، یا آب دادن به گلدون ها و وقت گذرونی باهاشون
میتونم بگم تاثیر داشته

]]> توسط: روژینا https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-597 Sat, 19 Dec 2020 18:17:11 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-597 میشه برای اینجا از تم تاریکی هم استفاده کنید اینجوری نور صفحه سفید زیاد باعث توی دیدمون برای کسایی که مشکل دارن، سخته و واضح نیست ممنون میشم ایناپشن هم داشته باشید.

]]> توسط: فائزه https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-578 Sat, 12 Dec 2020 19:56:20 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-578 عالی بمونی براااام

]]> توسط: رضوان https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-570 Wed, 09 Dec 2020 14:30:37 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-570 ممنونم ازت هلی جان❤️

]]> توسط: مهتاب https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-566 Wed, 09 Dec 2020 09:52:15 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-566 یه اپیزود در مورد مدیریت افسردگی بساز لطفا

]]> توسط: ملیکا https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-565 Wed, 09 Dec 2020 08:27:15 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-565 خیلی کافی و لازم و عالی بود، ممنون بابت تلنگرهایی که شنیدنش و خوندنش الان بسیار مورد نیاز بود👌🏻

]]> توسط: حسن https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-563 Tue, 08 Dec 2020 13:48:45 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-563 سلام
عااااالی

]]> توسط: مینا https://hellitalk.com/%da%86%d8%ac%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%b1%d9%88-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f%d8%9f%d8%9f/#comment-562 Tue, 08 Dec 2020 11:33:05 +0000 http://hellitalk.com/?p=2272#comment-562 مرررسی بسیار عالی

]]>